Réalisez vous-meme votre parfum avec du thym sauvage

1 bouquet de thymcommun

1 litre d'alcool à 90°

Au beau milieu de ll'été, arpentez les collines de provence et cueillez un joli bouquet de thym très parfumé.

Nettoyé le et effeuillez le méticuleusement

Passez les feuilles au mixeur pour les réduire en fines particuleset mettez-les dans un bocal que vous remplirez d'alcoolà 90°.

Laissez macérer pendant 1 mois au soleil.

Passez toute la préparation à travers un filtre à café pour éliminer les restes de thym.

Remplissez de petits flacons de otre parfum "maison".

A utiliser au quotidien pour vousparfumer et toniifier votre peau.

CONSEIL

Pensez à bien indiquer la quantité exacte de thym utilisée, de facon à pouvoir la corriger lors de la prochaine préparation et obtenir un résultat qui vous convienne pafaitement

POUR CHANGER

Vpus pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de thym ou d'une autre plante.

Les vertus du thym sont nombreuses.

On lui prete des propriétés antibactériennes et antiseptiques, interessantes pour soigner les rhumes, la

ou les bronchites.

Le thym est aussi un bon vermifuge et possède un effet diurétique, digestif, apréritif et légèrement purgatif.

Il est efficace contre les infections urinaires et est réputé pour etre un bon fortifiant de l'organisme et un tonique.

Les infusions de thym permettent de soulager les estomacs embarrasés, les foies fatigués et de soigner l'asthme.

Elles stimulent aussi l'activité cérabrale et notamment la mémoire.

Un bain de thym est relaxant pour l'organisme et active la circulation.

COMBATTRE LES AFFECTIONS HIVERNALES

Miel au thym

Associez les vertus du miel et du thym pour lutter contre les affres de l'hiver de miel

- 1 pot de miel toutes fleurs ou thym

-  Huile essentielle de thym

Versez une goutte essentielle de thym dans une cuillerée à soupe de miel.

Consommez cette préparation quotiiennement pendant 1 mois avant l'hiver ou dès les premiers symptomes de la grippe, dans une tisane, du thé ou un yaourth

GARGARISME AU THYM DE PROVENCE

- Eau de source

- tiges de thym (en moyenne, 40 g, par litre d'eau)

Préparez une infusion, filtrez et laissez refroidir

Gargarisez vous régulièrement avec cette préparation, dès les premières irritations de la gorge.

INFUSION DE THYM

L'infusion de thym constitue l'un des remèdes les plus simples, qui s'évère pourtant très efficace

Préparation et infusion 10 mn

- Eau de source

- Tiges de thym (en moyenne, 20 g par litre d'eau)

Miel ou sucre

Faire bouillir une casserole d'eau.

Quand l'eau frémit, immergez un bouquet de thym et arretez le feu.

Couvrez la casserole et laissez infuser 3 mn.

Pour retirer le thym aisément, vous aurez pris soin d'attacher votre bouquet à l'aide d'une ficelle de cuisine.

Filtrez pour éliminer les dernières feuilles et ajoutez la quantité de sucre ou de miel désirée

LAIT CHAUD AU MIEL

1bol de lait

2 ou 3 brins de thym

2 cuillèrées à café de miel

Portez le lait à ébullition.

Dès qu'il frémit, arretez le feu,ajoutez le thym frais préalablement nettoyé et couvrez

Laissez infuser pendant 3mn, puis filtrez

Sucrezavec le miel et déguster bien chaud. Ce lait chaud estexcellent pour soigner les maux de gorges.

INHALATION AROMATIQUE

cette application ancestrale est simpel et rapide à réaliser

1 litre d'eau de source

1 bouquet de thym commun

Préparez une infusion comme indiqué.

Pendant que l'eau est encore bien chaude, versez-la dans un bol et placez votre visage au-desus de la vapeur, en vous couvrant la tete d'une serviette de toilette.

Vous pouvez également utiliser un inhalateur si vous en possédez un . Fermez bien les yeux et respirez au moins pendant 5mn.

C'est très efficace pour traiter le rhume et nettoyer la peau

Le saviez vous ?

Au Moyen Age, on faisait bruler des rameaux de thym, de romarin ou de sauge dans les hopitaux pour désinfecter l'air.

DECONGESTIONNER LES BRONCHES

Voici une petite astuce pour vous aider à mieux passer l'hiver

- 1 bouquet de thym commun

- Eau de source

- 3 Gouttes d'huile essentielle de thym

Préparez une infusion comme indiqué, filtrez, puis ajoutez l'huile essentielle

Pendant que linfusion est encore bien chaude,plongez-y un linge que vous essorerez avant de l4appliquer sur votre poitrine.

Entourez-vous le torse d'une serviette de toilette pour garder la chaleur et laissez agir un bon quartd'heure.

CONSEIL

N'attendz pas d'avoir les bronches vraiment prises pour employer le thym.

Agissez dès les premiers symptomes et renouvelez les applications trois fois par jour

Du thym pour passer l’hiver…

Voilà la grippe arrive, la grippe et là et entre deux indigestiosn en ces périodes de repas chargés, le THYM

] Dans les cosmétiques, les assiettes voire dans les armoires à pharmacie… Thymus vulgaris - le bon vieux thym des garrigues - est partout et sous toutes les formes.

Cette plante médicinale regorge de vertus, antiseptiques notamment. Les Egyptiens ont d’ailleurs été les premiers à le remarquer. Ils s’en servaient pour embaumer leurs morts !

Ses tiges renferment une huile essentielle composée principalement de thymol, substance réputée pour ses vertus désinfectantes. Vous les retrouverez dans quantités de produits de parapharmacie qui promettent de prévenir ou de soigner tous les maux de l’hiver. Thymus vulgaris abrite aussi des essences terpéniques. Associées au thymol, elles présentent d’intéressantes propriétés, ciblées sur les voies respiratoires. C’est ainsi qu’une infusion de thym apaisera l’inflammation des voies aériennes supérieures (nez, gorge, oreilles…). Elle sera donc utile en cas de toux sèche persistante, voire d’épisode grippal ou bronchitique. La marche à suivre est extrêmement simple ; il suffit de laisser infuser quelques branches de thym pendant 10 minutes dans de l’eau frémissante.

Vous pourrez en boire autant que vous le souhaiterez.

Et si vous « sucrez » votre infusion, préférez le miel. Votre boisson n’en sera que plus efficace.

Le thym stimule également la production de sucs gastriques et se révèle bénéfique pour calmer les… flatulences et les ballonnements.

Vous pourrez enfin y recourir pour aromatiser vos plats, marinades, sauces, farces, viandes, poissons et autres potages. Au printemps, plantez-en dans le jardin voire en pot, sur le balcon ou l’appui de la fenêtre. Vous utiliserez ensuite ses sommités, avec ou sans les fleurs.

Une fois séché, le thym se conserve dans une boîte hermétique, de préférence à l’abri de la chaleur et de la lumière.

Source : Plantes médicinales, Jan Volak et Jiri Stodola, Gründ – L’alimentation santé, Hachette Pratique