vendredi 17 février, on
Fête Saint Alexis.
Nous sommes le 48ème jour de l'année.
Aujourd'hui nous fêtons les :
Alexis, Theodule
Demain n'oubliez pas de Fêter les : Bernadette, Flavien, Flavienne, Nadette, Siméon
Le proverbe du jour :
Qui désire vivre sain dîne peu et soupe encore moins [Proverbe français]
Le dicton du jour :
Février, entre tous les mois, le plus court et le moins courtois.
Citation du jour :
Je suis e)n faveur du maintien de l'habitude française du baise-main; après tout, il faut bien commencer quelque part. [Guitry]
La pensée du jour :
Celui qui parle trop et raffine sur tout ne connaitra jamais la paix
Lao-Tseu (Philisophe et maitre taoiste chinois)
L'expression du jour :
"AVOIR LA BERLUE"
Avoir des hallucinations
Pour les linguistes, cette expression s'est formée à partir de deux mots différents.
Le premier est le terme provencal "beluga", qui signifiait "étincelle" ou "qui éblouit".
Le second est le mot "bellue", attestué en ancien francais,dont le sens se rapprochait de celui de "fables".
Passé aujourd'hui dans le vocabulaire médical sous la forme "berlue", il qualifie un problème oculaire, une lésion qui amène les malades à voir des objets qu'ils n'ont pas réellement devant les yeux, comme des points noirs, des mouches ou des toiles d'araignées.
Bon vendredi à tous et toutes !
Aujourd'hui dernier cours de gym avant les vacances, le prof nous a fait un cours de ZUMBA (super) et elles suivent le rythme les mamies !!!!!
La zumba a été inventée par un professeur de fitness colombien au milieu des années 90.
Se rendant à son cours sans ses cassettes habituelles, il a improvisé des exercices sur la musique qu’il écoutait : salsa et merengue. La zumba était née. Il ne se doutait certainement pas du succès qu’allait rencontrer cette nouvelle pratique inventée presque par hasard.
La zumba est déjà un véritable phénomène de société aux Etats-Unis (plus de 2,5 millions de DVD vendus) et commence à faire parler d’elle en France. Il existe pour le moment très peu d’endroit où la pratiquer.
Les exercices sont accessibles pour tous à l’exception des personnes qui souffrent de problèmes de cœurs ou de genoux.
Déroulement d'une séance
Un séance dure une heure et commence par un court échauffement.
On commence en douceur avec un merengue, une danse facile d’accès, qui permet de chauffer les parties basses du corps.
Le rythme s’intensifie petit à petit au fil des styles musicaux qui s’enchaînent :
salsa, reggae, samba ou funk brésilien vont vous faire suer.
Ces exercices permettent de gagner en endurance mais aussi en coordination et détente.
Se faire du bien en s’amusant est la grande force de la zumba qui permettra peut-être aux allergiques des salles de sport de retrouver le sourire à l’écoute de mots tels que sport ou exercices.
Plus d’infos sur : www.zumba.com
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Certaines images peuvent etre empruntées sur le net, si elles vous appartiennent, dites le moi gentillement avec le sourire, je les enlèverai ou je mettrai le lien si j'ai oublié !
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