Les précautions à prendre en cas de grand froid Par figaro icon Constance Jamet, figaro icon Pauline Fréour - le 30/11/2010 FOCUS -

Face aux importantes chutes de température, plusieurs réflexes sont bons à adopter pour protéger les personnes les plus fragiles de son entourage.

• Les risques :

Sont considérés comme particulièrement vulnérables au froid les sans-abri, les nourrissons, les personnes âgées et les malades souffrant de pathologies chroniques cardiovasculaires et respiratoires ou de diabète.

Le grand froid demande des efforts supplémentaires à l'organisme, notamment au coeur, qui bat plus vite pour éviter que le corps ne se refroidisse. Il est donc recommandé de limiter les efforts physiques, surtout pour les personnes âgées et les malades chroniques.

Le froid favorise les crises d'asthme, les angines de poitrine et le développement d'infections broncho-pulmonaires.

Il peut aussi provoquer des hypothermies - quand la température corporelle descend en-dessous de 35°C - et des gelures :

exposées au froid, les extrémitées du corps peuvent devenir d'abord rouges et douloureuses, puis grises et indolores. Dans les cas les plus extrêmes, cela peut conduire à l'amputation.

Les enfants et les personnes âgées ne signalant pas toujours quand elles ont froid, il faut redoubler de vigilance les concernant. • Conseils à l'extérieur :

- Limiter les sorties si vous faites partie des personnes à risque, notamment le soir où il fait encore plus froid.

- Si vous devez vous déplacer, habillez-vous chaudement, en couvrant bien les parties du corps qui perdent de la chaleur :

la tête, le cou, les mains et les pieds. Mettez plusieurs couches de vêtements (au moins trois), plus efficaces qu'une seule couche épaisse, et terminez par un manteau coupe-vent et imperméable.

- Choisissez des chaussures qui adhèrent bien au sol, pour éviter les chutes sur un sol glissant. Ne restez pas trop longtemps immobile.

- Nourrissez-vous convenablement, notamment au petit déjeuner. Consommez des sucres lents (pâtes, pain, riz, lentilles, céréales), des protéines.

Contrairement aux idées reçues, il n'est pas nécessaire de manger plus gras que d'ordinaire.

- Buvez beaucoup d'eau, même si vous ne ressentez pas la soif, car le froid et certains chauffages déshydratent.

Limitez votre consommation d'alcool, qui ne réchauffe pas contrairement aux idées reçues.

- Eviter les longs trajets en voiture.

Si c'est impossible, munissez-vous d'eau, de nourriture, de couvertures, d'un téléphone chargé et renseignez-vous sur la météo avant de partir.

- Si vous devez emmener un enfant, ne le placez pas dans un porte-bébé, portez le dans vos bras ou choisissez une poussette pour que le bébé puisse remuer ses membres et se réchauffer.

• Conseils à la maison pour éviter les risques d'intoxication au monoxyde de carbone et d'incendie :

- S'assurer du bon fonctionnement et entretiens des ventilations et des appareils de chauffage.

- Ne pas faire surchauffer les poêles ou les chauffages d'appoint.

- N'obstruez pas les bouches d'aération et aérez quotidiennement votre domicile.

- Fermez les pièces inutilisées.

- Maintenez la température à environ 19°C.

- Installez les groupes électrogènes à l'extérieur des bâtiments.

* figaro icon Constance Jamet * figaro icon Pauline Fréour

L'Inpes rappelle par ailleurs à tous les Français que s'ils remarquent "une personne sans abri ou en difficulté dans la rue", il faut appeler le 115.

Ce dimanche 5 février, on Fête Sainte Agathe.

Nous sommes le 36ème jour de l'année.

Aujourd'hui nous fêtons les : Agathe, Avit

Demain n'oubliez pas de Fêter les : Amand, Doris, Dorothée, Gaston

Le proverbe du jour :

Douce parole n'écorche pas langue. [Proverbe français]

Le dicton du jour :

Beaux jours de janvier trompent l'homme en février.

Citation du jour :

L'Amour est un hasard qui s'aventure sur le chemin du destin. [Umar Timol] Les Affreurismes

La pensée du jour :

Négliger les petites choses sous prétexte qu'on voudrait en faire des grandes, c'est l'excuse des laches.

Alexandra David-Neel (écrivaine et exploratrice francaise 1868-1969)

L'expression du jour :

"PARTIR EN LUNE DE MIEL"

Partir en voyage de noces

Cette expression proviendrait d'un rite paien de la civilisation mésopotamienne.

Dans la Babylone antique, pendant le premier mois de mariage, le père de la jeune mariée offrait traditionnellement à son gendre de l'hydromel, ancetre de la bière actuelle.

Ce précieux breuvage étant fabriqué à base de miel, les Babyloniens surnommaient le premier mois de mariage le "mois de miel".

A cette époque, le calendrier était établi sur le cycle lunaire, c'est-à-dire que chaque mois était formé du nomnre de jours qui s'écoulait entre deux pleine lunes.

C'est ainsi que cette période heureuse a pris le nom de "lune de miel".

Horoscope Astro du mois de février 2012 horoscope février 2012

C’est le mois le plus court de l’année mais février peut tout de même s’avérer très chargé, surtout avec la saint-Valentin qui pointe le bout de son nez.

Pour savoir si la fin de l’hiver va vous être bénéfique, consultez vite votre astro de février 2012.

Allez-vous consolider votre relation, gagner plus d’argent ou encore fonder une famille ? Notre astrologue Audray Gaillard, avec notre partenaire Wengo, vous livre toutes ses prédictions signe par signe.

Laissez-vous guider par votre astro de février 2012

. La tendance générale du mois L’évènement de février, c’est l’arrivée de Neptune en Poissons qui revient nous donner une leçon d’altruisme, de tolérance et d’espérance. Au quotidien, vous êtes invitées, mesdames, à un lâcher-prise pour aller vers un autre mode de vie.

Par ailleurs, dans le signe du Bélier, Uranus joue toujours la carte de la liberté et de l’audace conquérante tandis qu’à son carré, Pluton en Capricorne nous invite à une mutation profonde de nos modes de vie obsolètes. Sous cette toile de fond stimulante, Mars, qui rétrograde en Vierge, impose toutefois sa rigueur aux signes de Terre et d’Eau ou à toutes celles qui sont marquées par le signe de la Vierge.

Heureusement Vénus est en Bélier du 8 au 29 février et donne ainsi du feu aux sentiments.

Nous voilà d’humeur créative, coquine même !

  La star Verseau du mois La belle Shakira est Verseau ascendant Bélier.

Idéaliste par le Verseau, combattante par le Bélier, elle ne regarde pas à l’effort et ses rêves sont audacieux. Provocatrice dans l’âme, elle déteste être dans les sentiers battus. Ses idées sont avant-gardistes et novatrices. L’avenir est son cheval de bataille, le passé ne l’intéresse pas.

Si vous aussi vous êtes une femme Verseau, malgré votre gentillesse et votre humanité, vous n’en faites qu’à votre tête. Vous êtes une utopiste imprévisible et idéaliste, comme Shakira.

Profil du signe Verseau :

Du 20 janvier au 19 février.

Avant dernier des signes du zodiaque, le Verseau représente l'espoir et les rêves.

Le Verseau est quelqu'un d'intelligent mais c'est aussi un idéaliste. Les natifs du Verseau sont des gens un peu introvertis, ce qui leur donne une apparence froide et distante. Mais au fond d'eux-même, ils recherchent à entrer en communication avec les autres. La personne née sous le signe du Verseau est une personne qui aime la liberté. Elle tient surtout à son indépendance. Le Verseau est aussi quelqu'un de généreux car il aime bien se rendre utile et rendre service aux autres. C'est aussi un être spécial et quand il voit les autres tout à leur bonheur, il s'en réjouit aussi.

C'est quelqu'un qui aime les voyages parce qu'il apprécie le changement et les nouvelles expériences. Sa principale qualité est sa capacité intellectuelle très vive. Mais le natif du Verseau est un être très nerveux qui a souvent les nerfs en boule. Il est facilement irritable, ses réactions peuvent être imprévisibles et il est quelquefois très têtu. Quand il est persuadé qu'il a raison, personne ne pourra le faire changer d'avis. Le Verseau est aussi quelqu'un de très intolérant. Il lui arrive parfois de prendre des décisions trop hâtives et qui frisent l'incorrection.

Question santé il a des problèmes concernant la circulation sanguine, une faiblesse urinaire aussi. Il peut éprouver des difficultés respiratoires et un problème hormonal.

Côté amour le Verseau n'est pas du tout enclin au mariage et comme c'est quelqu'un qui aime et veut préserver sa liberté, se présenter devant les autorités compétentes pour lier sa vie ne le tente pas. Pour lui les conventions sociales ne sont que des marques apparentes. Il peut très bien vivre en harmonie et en union libre avec sa compagne. C'est seulement lorsqu'il a un enfant qu'il est capable de réviser sa manière de voir. Et lorsque le Verseau se sent être pris au piège, il préfère prendre la fuite ou même se rétracter. Son partenaire se doit donc de découvrir ce qui donnera du piment à sa vie de couple pour éviter que la routine s'installe, situation que le Verseau déteste. Le Verseau est un être de contradiction. Il peut être à la fois une personne vive, réactionnaire mais aussi secrète car ne se livre pas facilement.

Quelques personnes célèbres sont des natifs du Verseau :

Jules Verne, Jacques Prévert , Phil Collins , Roosevelt.

L'élément définitoire du Verseau est l'air.

Ses couleurs sont le vert, le violet et l'indigo.

Le Verseau a comme minéral le saphir.

Ses chiffres sont le 7, le 14 et 20.

Ses nombres fortunés sont le 1 et le 7.

Le jour de la semaine faste au Verseau est le samedi.

Question compatibilité, le Verseau s'entend très bien avec un natif du Bélier, des Gémeaux et du Sagittaire.

Par contre il n'est pas compatible avec le Capricorne, le Cancer et les Poissons.

La planète qui régit le signe est Uranus.

Si vous connaissez votre ascendant astrologique, découvrez votre profil complet ici :

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